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환절기와 겨울철이 되면 기침과 콧물, 몸살 증상에 시달리는 분들이 정말 많으시죠 😷.
"독한 감기가 독감이겠지?"라고 생각하시는 분들이 많은데요, 실제로 감기와 독감은 전혀 다른 질병이랍니다.
이 두 질환의 차이를 정확히 알고 대처하는 것이 건강한 겨울나기의 핵심입니다! 💪
원인부터 완전히 다릅니다 🦠
감기는
리노바이러스, 아데노바이러스, 파라인플루엔자 바이러스 등 무려 200여 종 이상의 다양한 바이러스가 원인입니다. 워낙 다양한 바이러스가 감기를 일으키다 보니 백신을 만드는 것이 사실상 불가능해요.
독감(인플루엔자)은
인플루엔자 바이러스라는 특정 바이러스에 의해서만 발생합니다.
독감 인플루엔자는 A, B, C형으로 나누는데, A형과 B형이 사람에게 감염되고, 그중 A형이 크고 작은 변이를 가장 자주 일으킵니다.
사람에게 독감을 일으키는 인플루엔자 A 바이러스는 H1N1, H1N2, H3N2 등의 유형이 있는데요, 원인 바이러스가 한정적이어서 백신으로 미리 예방할 수 있답니다.
증상의 시작과 강도도 확연히 다릅니다 🤒
감기는
목이 살짝 따갑거나 간질간질한 느낌으로 시작되는 경우가 많아요.
그 후 콧물과 코막힘, 재채기 등이 서서히 나타나면서 1~2주 동안 완만하게 지속되다가 우리 몸의 면역력으로 자연스럽게 낫게 됩니다.
열이 나더라도 대부분 미열 수준이고 전신 증상은 그리 심하지 않은 편이에요.
독감은
증상이 갑자기 찾아오는 것이 가장 큰 특징입니다 😱.
40℃ 이상의 고열이 2~3일간 오르내리면서 심한 오한, 두통, 근육통이 함께 나타나요.
특히 성인에게 고열이 동반되는 경우는 감기에서 드물지만, 독감에서는 고열이 거의 필수적으로 나타난답니다.
피로감과 전신 쇠약감도 훨씬 심하며, 기침이나 콧물보다 온몸이 아픈 전신 증상이 더 심해요.
전염력과 합병증 위험도도 차원이 다릅니다 ⚠️
감기는
대부분 심각한 합병증 없이 자연스럽게 회복되는 질환입니다. 일상생활이 불편하긴 하지만 생명을 위협하는 경우는 거의 없어요.
독감은
전염성이 정말 강해서 비말을 통해 순식간에 주변 사람들에게 전파됩니다.
제때 치료하지 않으면 폐렴 등 치명적인 합병증이 생길 수 있고, 심한 경우 사망에까지 이를 수 있어요.
특히 어린이, 노약자, 만성질환이 있으신 분들은 합병증 위험이 훨씬 높기 때문에 더욱 조심해야 합니다.
치료법과 예방법이 완전히 다릅니다 💊
감기는
특별한 치료제가 없어요.
충분히 쉬고 물을 많이 마시면서 증상을 완화하며 자연 치유를 기다리는 것이 최선입니다. 약국에서 구입할 수 있는 증상 완화제를 복용하면 조금 더 편하게 지낼 수 있어요.
독감은
항바이러스제를 통한 적극적인 치료가 꼭 필요합니다.
증상이 나타난 후 48시간 이내에 항바이러스제(타미플루, 자나미비르 등)를 투여하면 최고의 치료 효과를 볼 수 있어요 ⏰.
48시간이 지났더라도 의사 선생님 판단에 따라 처방받을 수 있으니 너무 걱정하지 마세요.
독감은 예방접종으로 미리 예방하는 것이 가장 효과적입니다 💉.
매년 10~12월 사이 접종하는 것이 좋으며, 면역 항체가 만들어지는데 약 2주에서 1개월 정도 걸리므로 독감이 유행하기 전에 미리 맞는 게 중요해요.
일상생활 속 예방 수칙 체크! ✅
독감과 감기 모두 예방이 최우선이겠죠? 다음과 같은 생활 수칙을 꼭 실천해보세요:
- 손 씻기를 생활화하고, 손으로 눈·코·입 만지지 않기 🙌
- 사람 많은 곳에서는 마스크 착용하기 😷
- 실내 공기를 주기적으로 환기하기 (2시간에 1번씩) 🪟
- 충분한 휴식과 영양 섭취로 면역력 키우기 🥗💤
갑자기 고열이 나고 온몸이 쑤신다면 단순 감기가 아니라 독감을 의심해보세요 🚨.
48시간 이내에 병원을 방문해서 정확한 진단과 치료를 받는 것이 빠른 회복과 합병증 예방의 핵심이랍니다! 건강한 겨울 보내세요 😊